Presentación

 ¡Hola! ✌😀

Soy Paula Villegas, estudiante de segundo año en Pedagogía en Educación Física de la Universidad de Playa Ancha. 

Este año ha sido muy peculiar para todos ¿no? Un año cargado de ansiedad, estrés y desespero por no poder salir a realizar nuestras cosas rutinarias, que a pesar de ser siempre lo mismo, ahora extrañamos mucho eso, entonces... ¿Qué mejor que para aliviar todo esos sentimientos hagamos actividad física?

En este blog podrás encontrar información de como el realizar deportes o ejercicios físico es un significado de auto cuidado y como este ayuda a que nuestra autoestima se eleve.